Deine Challenge ist unsere Challenge
Warum das so ist? Weil wir nicht einfach nur Geräte und den Platz zur Verfügung stellen, sondern mit unserem Angebot mehr Bewegung in dein Leben bringen. Du willst dich auspowern, deinen Body definieren und Muskulatur aufbauen oder einfach nur relaxen? Neben hochwertigen gym80-Geräten und dem Training in der Functional Area bietet unser Fit´n Move Kursprogramm jede Menge GroupFitness-Angebote.
Auf ca. 1.400 m² hast du also nicht nur jede Menge Platz, sondern auch viele Möglichkeiten, um etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun.
Um richtig Gas geben zu können, bietet dir unser Trainingskonzept nicht nur Gerätetraining, sondern auch neue Trainingsformen wie Neurofitness, Functional- und TRX-Training. Du kannst allein nach deinem persönlichen Plan oder gemeinsam mit unseren Trainern an deiner Fitness arbeiten
Unser Angebot für Dich
Krafttraining ist das Pendant zum Cardio-Training und der formende Teil im Kombinationstraining. Viele unserer Mitglieder setzen zur Verbesserung ihrer sportlichen Leistung auf optimales Krafttraining. Anderen geht es darum, ihr Aussehen, beispielsweise durch Bodybuilding, zu verändern. Langfristig macht Krafttraining deinen Körper leistungsfähiger und wirkt Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden, Diabetes oder Herzerkrankungen entgegen.
Deine Bodytransformation startet bei uns. An über 25 unterschiedlichen gym80-Stationen kannst du verschiedenen Muskelpartien gezielt aufbauen und stärken, sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in unserer Functional Area steigern. Egal was du erreichen möchtest, unsere Trainer zeigen dir den Weg! Und du trainierst ihn einfach ab, bis du dein Trainingsziel erreicht hast.
In unserer Functional Area ist der Name Programm, denn hier ist ein funktionales Kraft- und Ausdauertraining für deinen ganzen Körper möglich. Dazu kannst du verschiedene Tools wie z.B. TRX Sling Trainer, Battle Ropes, Kettle Bells oder Sandbags nutzen. Beim Functional- und TRX-Training werden in erster Linie alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster trainiert.
Mit dem Fit´n Move Functional-Training kannst du jedes individuelle Trainingsziel erreichen, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Konditionsverbesserung. Es unterstützt dich auch bei der Prävention oder Linderung von Rückenschmerzen und der Stärkung des Rumpfes. Darüber hinaus ist Functional-Training auch ein perfektes Aufbautraining nach (Sport-)Verletzungen.
Lass dich von unseren Trainern dazu beraten und probiere es aus.
Du möchtest das eigene Körpergefühl in der Gruppe stärken? Mit Power, Spaß und vor allem Bewegung etwas für deine Gesundheit und Fitness tun? Das Fit´n Move Kursprogramm biete dir viele Möglichkeiten, um dich auszupowern, deinen Körper zu kräftigen oder ihn mit deinem Geist in Einklang zu bringen.
Von Bauch-Beine-Po über Rücken- und Yoga-Kurse bis hin zu ZUMBA haben wir bei Fit´n Move alles im Angebot. Natürlich gecoacht von zertifizierten Trainern.
Dein Körper, dein Fitness-Level, deine Challenge. Du möchtest über dein bisheriges Limit kommen und brauchst dabei noch etwas (Wo)Men-Power? Dann sind die Fit´n Move Personal Trainer*innen genau die Richtigen, um deine Fitness auf ein neues Level zu heben.
Dich erwarten neue Herausforderungen – garantiert!
Warum du mit Personal Training effizienter trainierst? Weil ihr gemeinsam ein auf deinen Körper und deine Ziele ausgerichtetes Training konzipiert. Egal ob du z.B. ein Aufbautraining nach einer Verletzung oder ein auf deine Sportart zugeschnittenes Training benötigst. Dein Personal Trainer / deine Personal Trainerin bleibt während des Trainings als Motivations-Booster an deiner Seite, korrigiert eventuelle Fehlhaltungen und unterstützt dich mit Tipps bis zu deinem Trainingsziel.
Sprich uns einfach an und frage nach einem individuellen Termin.
Du hattest einen anstrengenden Tag und möchtest danach etwas für dein Wohlbefinden tun? Oder möchtest du einfach entspannt in deinen Tag starten?
Es gibt zig gute Gründe für ein wenig Me-Time. Nutze dafür gerne unsere Trockensauna mit angrenzendem Ruheraum, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Für ein gutes Körpergefühl und entspanntes Stretching&Relaxing kannst du auch einen unserer Yoga- oder Pilates-Kurs besuchen.
Take your time!
Unser Team
Komm vorbei und lerne uns kennen
Partner
Als Mitglied bei Fit´n Move profitierest du vom ersten Tag an. Nicht nur von unserem sportlichen Angebot, sondern auch von den Angeboten unserer starken Partner. Dein Sahnehäubchen also. Sicher dir die exklusiven Angebote, Rabatte und Extras.
