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Fit'n Move in Sankt Augustin hat viel zu bieten

Du wohnst in Sankt Augustin, Bonn oder in der Umgebung und möchtest dich auspowern, deinen Body definieren, deine Muskulatur aufbauen oder einfach nur relaxen?
Auf ca. 1.400 m² hast du nicht nur jede Menge Platz, sondern auch viele Möglichkeiten, um etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun. Besuche uns im Fitnessstudio.
  • Freundliche Atmosphäre
  • Kompetente Trainer
  • Professionelle Geräte
  • Kostenlose Parkplätze
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Kurse im Fit'n Move

Unsere Kurse sind effiziente Workouts, die durch bewährte Trainingswissenschaft entwickelt wurden. Die Kurse bieten hochintensive Workouts, lustige Musik und energiegeladene Trainer.
ZUMBA©

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, dass sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.

Fit-Mix

Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – unser Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, deine Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Wing Chun

Im Training für den Nahkampf erlernst du, wie du die Kraft deines Gegners durch spezielle Schritttechniken wie Wendungen neutralisieren und gegen ihn verwenden kannst.

Functional Move

Functional Move ist unser funktionales Kraft- und Ausdauertraining mit verschiedenen Tools für deinen ganzen Körper. Dieses Kleinguppentraining bietet dir einen Ausgleich zum Alltag.

Pilates

Die verschiedenen Workouts dehnen und kräftigen die jeweiligen Muskelpartien. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich dabei auf die Stärkung der Körpermitte – deinem Powerhouse.

EASYDANCE©

EASYDANCE ist unser tänzerisches Intervall-Herz-Kreislauftraining. Einfache Tanzschritten und verschiedene Tanzstilen, ohne viel Technik oder Choreografie.

Bauch-Beine-Po (BBP)

Mit unseren Workouts werden die “Problemzonen” Bauch, Beine und Po gezielt mit speziellen Übungen trainiert. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

ATX Move

ATX Move ist unser Ganzkörpertraining an den ATX-Bändern (Slingtrainer). Mit deinem eigenen Körpergewicht werden mit alltagsnahen Bewegungsmustern diverse Muskel trainiert.

Rücken Fit

Wir kümmern uns besonders um die wichtigsten Muskeln der Wirbelsäule und des Rumpfes. Unsere gezielten Übungen stärken deine Wirbelsäulenmuskulatur, und beugen damit Haltungsschäden vor.

Yoga

Yoga verbindet in den verschiedenen Stilen die körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt, Gelenke werden mobilisiert.

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    Fit'n move Personal
    Ingo Simon
    Inhaber

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    George
    Lehrer für Fitness

    Personaltrainer

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    Ian
    Student Fitness Ökonomie

    Fitnesstrainer B-Lizenz

    02241 315266
    Marco
    Azubi Fitnesskaufmann

    Fitnesstrainer B-Lizenz

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