Deine Challenge ist unsere Challenge
Warum das so ist? Weil wir nicht einfach nur Geräte und den Platz zur Verfügung stellen, sondern mit unserem Angebot mehr Bewegung in dein Leben bringen. Du willst dich auspowern, deinen Body definieren und Muskulatur aufbauen oder einfach nur relaxen? Neben hochwertigen gym80-Geräten der Serie Sygnum und Core80, einem Riesen Hammer Strenght Plate Loaded Park und dem Training in der Functional Area bietet unser Fit´n Move Kursprogramm jede Menge GroupFitness-Angebote.
Auf ca. 2000qm² hast du also nicht nur jede Menge Platz, sondern auch viele Möglichkeiten, um etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun.
Um richtig Gas geben zu können, bietet dir unser Trainingskonzept nicht nur Gerätetraining, sondern auch neue Trainingsformen wie Neurofitness, Functional- und ATX-Training. Du kannst allein nach deinem persönlichen Plan oder gemeinsam mit unseren Trainern an deiner Fitness arbeiten.
Unser Angebot für Dich
Auf unserer 500qm großen Krafttrainingsfläche haben wir über 50 verschiedene Geräte der Serie Sygnum und Core80.
„Die SYGNUM Serie wird mit höchstem Anspruch an Qualität, Funktionalität, Sicherheit und Trainingskomfort gebaut. Die perfekte Biomechanik, optimale Widerstandskurven sowie individuelle Einstellbarkeit ermöglicht effektivstes Training für jeden – für jedes Trainingslevel. Von konventionellen Steckgewichtsmaschinen über duale Maschinen, Maschinen für Muskelschlingentraining und Maschinen mit Kabelzügen.“
In unserem Hammer Strenght Trainings Center bieten wir auf über 400qm Fläche einen Plate Loaded Park mit über 40 verschiedenen Geräten, Kurzhanteln bis 50Kg und 5 Tonnen Gewichte.
„Hammer Strength Plate Loaded Geräte sind für kompromissloses, kraftvolles Training gebaut. Kein Schnickschnack – nur pure Leistung. Jedes Gerät ist so konzipiert, dass sie die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers im Sport widerspiegelt: dynamisch, explosiv, mit echtem Widerstand. Deshalb entscheiden sich Athleten für diese Geräte – weil sie ihre Leistung nicht behindern – sie liefern Ergebnisse.“
In unserer Functional Area ist der Name Programm, denn hier ist ein funktionales Kraft- und Ausdauertraining für deinen ganzen Körper möglich. Dazu kannst du verschiedene Tools wie z.B. TRX Sling Trainer, Battle Ropes, Kettle Bells oder Sandbags nutzen. Beim Functional- und TRX-Training werden in erster Linie alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster trainiert.
Mit dem Fit´n Move Functional-Training kannst du jedes individuelle Trainingsziel erreichen, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Konditionsverbesserung. Es unterstützt dich auch bei der Prävention oder Linderung von Rückenschmerzen und der Stärkung des Rumpfes. Darüber hinaus ist Functional-Training auch ein perfektes Aufbautraining nach (Sport-)Verletzungen.
Lass dich von unseren Trainern dazu beraten und probiere es aus.
Du möchtest das eigene Körpergefühl in der Gruppe stärken? Mit Power, Spaß und vor allem Bewegung etwas für deine Gesundheit und Fitness tun? Das Fit´n Move Kursprogramm biete dir viele Möglichkeiten, um dich auszupowern, deinen Körper zu kräftigen oder ihn mit deinem Geist in Einklang zu bringen.
Von Bauch-Beine-Po über Rücken- und Yoga-Kurse bis hin zu ZUMBA haben wir bei Fit´n Move alles im Angebot. Natürlich gecoacht von zertifizierten Trainern.
Dein Körper, dein Fitness-Level, deine Challenge. Du möchtest über dein bisheriges Limit kommen und brauchst dabei noch etwas (Wo)Men-Power? Dann sind die Fit´n Move Personal Trainer*innen genau die Richtigen, um deine Fitness auf ein neues Level zu heben.
Dich erwarten neue Herausforderungen – garantiert!
Warum du mit Personal Training effizienter trainierst? Weil ihr gemeinsam ein auf deinen Körper und deine Ziele ausgerichtetes Training konzipiert. Egal ob du z.B. ein Aufbautraining nach einer Verletzung oder ein auf deine Sportart zugeschnittenes Training benötigst. Dein Personal Trainer / deine Personal Trainerin bleibt während des Trainings als Motivations-Booster an deiner Seite, korrigiert eventuelle Fehlhaltungen und unterstützt dich mit Tipps bis zu deinem Trainingsziel.
Sprich uns einfach an und frage nach einem individuellen Termin.
Du hattest einen anstrengenden Tag und möchtest danach etwas für dein Wohlbefinden tun? Oder möchtest du einfach entspannt in deinen Tag starten?
Es gibt zig gute Gründe für ein wenig Me-Time. Nutze dafür gerne unsere Trockensauna mit angrenzendem Ruheraum, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Für ein gutes Körpergefühl und entspanntes Stretching&Relaxing kannst du auch einen unserer Yoga- oder Pilates-Kurs besuchen.
Take your time!
Unser Team
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Als Mitglied bei Fit´n Move profitierest du vom ersten Tag an. Nicht nur von unserem sportlichen Angebot, sondern auch von den Angeboten unserer starken Partner. Dein Sahnehäubchen also. Sicher dir die exklusiven Angebote, Rabatte und Extras.
